---
title: Budget- och skuldrådgivning
url: https://prep.nykoping.se/omsorg--stod/ekonomiskt-stod/budget--och-skuldradgivning
language: sv
updated: 2025-12-03
---

# Budget- och skuldrådgivning

Alla kan hamna i ekonomiska problem som kan påverka hela livet och hur du mår.

Kommunens budget- och skuldrådgivning finns till för dig som är skuldsatt, har varaktiga betalningsproblem och vill se över möjligheten att få balans i din ekonomi.

Ring 0155-45 70 15 eller mejla [budget.skuld@nykoping.se.](mailto:budget.skuld@nykoping.se)

Ange ditt namn och lämna ditt telefonnummer när du mejlar, så ringer vi upp dig.

## Vi kan hjälpa dig att:

- Göra upp en budget

- Strukturera din ekonomi

- Se över din låne- och skuldsituation

- Ta kontakt med kronofogden, inkassobolag, banker eller andra långivare

- Ta fram nya realistiska lösningar för dina skulder och förhandla med fordringsägare

- Ansöka om skuldsanering och vara ett stöd under den processen

## Film om budget- och skuldrådgivning

Hur mår din ekonomi? Några påståenden

## Tips och råd om du är orolig över din ekonomi

- [Gör en budget med hjälp av Konsumentverkets budgetkalkyl](https://www.konsumentverket.se/om-konsumentverket/var-verksamhet/privatekonomi/budgetkalkylen/), skriv ner dina inkomster och fasta utgifter, så att du får en översikt.

- Prioritera alltid ditt HEM (hyra, el, mat) men även hemförsäkring och a-kasseavgift.

- Om du har lån som du eventuellt kommer att få betalningssvårigheter med, kontakta din bank i god tid. Banker kan ge låntagare möjlighet till amorteringsfrihet under en begränsad period, till exempel vid sjukdom eller arbetslöshet. Se även över om du har låneskydd. [På konsumenternas.se finns mer information](https://www.konsumenternas.se/lan--betalningar/).

- Ta kontakt med betalningsmottagaren om du inte kan betala en räkning. Kanske kan du skjuta upp betalningen eller göra upp en avbetalningsplan.

- Ta inga snabba lån eller krediter. Det brukar förvärra situationen och göra det ännu svårare att komma till rätta med ekonomin.

- Har du ägodelar du kan sälja? Det kan vara en lösning för att få loss pengar vid en svår situation.

- Se över dina abonnemang och autogirobetalningar - vilka är nödvändiga utgifter?

## Tips och råd från andra aktörer

[Om ekonomiskt stöd när du är sjuk på 1177.se](https://www.1177.se/skane/sa-fungerar-varden/kostnader-och-ersattningar/ekonomiskt-stod-nar-du-ar-sjuk/)

[Vägledning för konsumenter från Konsumentverket](https://www.hallakonsument.se/)

[Konsumenternas fakta och vägledning för dig som konsument](https://www.konsumenternas.se/)

## Skuldsanering

Du som är svårt skuldsatt kan under vissa förutsättningar befrias från att betala dina skulder, helt eller delvis. Det kallas för skuldsanering.

[Läs mer på Kronofogdens webbplats om skuldsanering.](https://www.kronofogden.se/kanintebetalaskuldsanering.html)